おはようございます。
今日は曇り空ですね。
梅雨らしいと言えばそうなんですけど。
さて、今日と明日はビギナーズレッスンです。
毎週金曜日と土曜日は、初心者さんの為にテーマを決めて基礎レッスンを開催しています🔰
1週目…「ホールドの持ち方、足の使い方」
2週目…「正対とダイアゴナル」
3週目…「乗り込み&ハイステップ」
4週目…「キョン・クロスムーブ・デッドポイント等ボルダリング特有の登り方」
という感じで。
4回全部参加すれば、一通りの基礎がわかりますが、1回だけの参加とかもOKです。
ただ登ってるだけでも、それなりに上達はするけど、基礎を知るともっと上手く効率良く登れるようになりますよ☺
今週は『正対とダイアゴナル』です。
傾斜のある壁になると、体が上がらない。
腕力が無いなぁ。
なんて思ってる方にお勧めです❗
クライミングは腕力だけじゃないんですよ。
足に上手く体重を乗せて登るんです。
そんな練習をしましょう。
時間は金曜日と土曜日の19:00~と20:30~の2回づつです。
レッスン料金は無料で、予約も必要ありませんのでお気軽に参加してください。
お待ちしております。
クライミングジムCAFE
群馬県伊勢崎市宮子町3475-4
Tel 0270-61-7845
営業時間 火~日 13:00~22:00
定休日 月曜日