8月前半からずっと調子悪くて絶不調。
理由はわからないけど多分夏バテ。
食欲なくてろくなもの食べず、夜はビールで無理やり流し込む感じ。
先週ついに限界に達してダウン。
先週末はただひたすら無理やり肉とかご飯とか食べて寝てました。
酒もやめました。
もう10日飲んでないです。
そして涼しくなってきた今日この頃、ようやくまあまあ調子戻ってきました。
食欲も出てきたしだるいのも改善。
でも体が重く感じるのは相変わらず。
ただ頭がもわーっとしてる感じはなくなったかな。
一番大きいのは酒をやめたことじゃないかと思う。
で、ジム行ってきました。
3級で唯一残した130度の課題終わらせました。あと中級セッションとかファイル課題も3級は8割くらい登れたかなぁ。
マンスリー2級はなんかやる気せず。。
とりあえずしばらくは苦手なホールド保持とムーブの克服に専念します。