レギュラー会員になり平日も行けるようになったので
最近は、ヨガやって少し登って帰るという感じでやってます。
平日は、ヨガの予約が入れやすい
（土日はすぐ定員いっぱいになっちゃいます）
ヨガ疲れる
今日の先生
辛いポーズを長くキープするヤツとか
説明が早くて、次々に展開され、ついていけず
私にはムリな、ポーズも多数あり
ほんとクタクタです
ヨガ終わって、すでに家に帰りたい気持ちになっていけど
とにかく一つ動画撮って帰ろうと
垂壁の課題にチャレンジ
これの苦手なのは、玉とかスローパーとか
指がかからないホールドで構成されていることろ
特に
◎のホールド取りと
ゴール取り が大変
ゴール取りは、単純にスローパー持って体上げるのが苦手で
◎のホールド取り、足が滑りやすい
（この課題のせいで、腕に擦り傷を多数）
残りの登れそうな４級はあと一つ