毎日、めっちゃ暑いですね
ボルダリング週１生活は
その後も
指痛は、治らないものの
悪化せずに、キープ状態
真ん中壁、４級、残す１課題
完登できました
苦労したのは、ここからの
ゴール取り
左手のホールドが
指で掴むカチっぽい感じで
左手の指痛もあり
苦戦してましした。
やっと、登れた
ボル、週イチだと
ジム行っても、ヨガだけやって帰ってくる感じで
出かけるモチベーションが低下している
家にばかりいるのも良くないので、
最近は、プールに泳ぎに行ってます
泳ぐのって１０年以上ぶりだけど
すごく気持ちいいです
猛暑にプールおすすめです
今、行ってるのは、区営の室内プールですが
意外と空いているんですよ
プールのあるスポーツクラブも見学に行ってみたけど
そっちほうが混んでました。
公共のプールのほうが
穴場なのかも