そうそう、躁になって良かったのが、
やると決めたら意地でもやる事
躁病ってイライラ感もあるけど、好きな事について行動するパワーや、そのこだわりは半端ない
躁転して一つだけ良かった事にダイエットの成功があるんだ。それだけだけどね。
前にも書いたけど、男性173cmで最高98kgまで太った。
多分ストレスによる過食。
その時は仕事にやりがいが持てなくて、毎日イライラしてた。
過食ってセロトニンが大量に出るのかな？
仕事で行き詰まってヤバイ時は公園の駐車場でコンビニ弁当を一度に四つとか食べてた。
もうお腹一杯どころか、最悪に気持ち悪い。過食でこのまま死んだら楽でいいなとか吐き気を堪えて考えていた。
でもその弁当食べ中とその後は、仕事のツラさはもう何処かに飛んでた。
多分吐き気でそれどころじゃないから
躁転してからは、デブは嫌だ。かっこ悪いと心から思った。
ダイエットサプリは卑怯だの、絶食は体に悪い、リバウンドするだの
いろいろ言う人がいるけど、結局太った自分をいろんな言い訳して許してる。だからいつまでもデブのままだ。
絶食メインのダイエット、痩せる為なら手段は選ばない。
1番効果的な事、それは栄養を全く取らない事だ。
一週間で食事を徐々に減らして行き、ついには、一日中食べない生活へ
3日絶食しながらテニススクールでレッスンを受けたら、終わった後途中寄ったビデオレンタル屋で気を失った事もある😖
でもたった3ヶ月で25kg痩せて、70kgになったのが4ヶ月前
体脂肪は38%から19%に落ちた。
それからもう4ヶ月太ってない。
今のところリバウンドもないと言う事
人間本気で意地になればダイエットくらい誰でも出来る？
う～ん、絶食は極端だからなぁ
わからないけど、
でも痩せなきゃと言いながら、自分に言い訳ばかりして、ピザやポテトや揚げ物をバクバク食べてる人はどこの誰？
出て来なさい！
叱ってあげます！
私ももっと痩せるつもりだけど、19%くらいの体脂肪になると絶食しても効果があまりない。う～ん、テニスもよくしてるけど、やっぱり長距離走らないと駄目かあぁ
本当はエアロビクスが1番良いと思うけど、リズム感が極端になくて、初級クラスでも皆と動きが違って来ちゃう
他の全員が左側になった瞬間に右側になったりする😖
メチャクチャ恥かしい
12年ぶりに痩せたら服が全部着れない、特にズボン(パンツ)は他人の物みたいにデカイ
痩せると冬はこんなに寒いんだね～
知らなかった。
前は真冬でも汗をたくさんかいてた。
寒がりはその人の体質だと思ってたら違ってた。
これを読んだ人で絶食ダイエットをしたいなら、ビタミン、ミネラルはもちろん、最低限体に必要なものはサプリで取ってね
ダイソーの100円ものでいいから、いろんな種類をたくさん飲んでね
やると決めたら意地でもやる事
躁病ってイライラ感もあるけど、好きな事について行動するパワーや、そのこだわりは半端ない
躁転して一つだけ良かった事にダイエットの成功があるんだ。それだけだけどね。
前にも書いたけど、男性173cmで最高98kgまで太った。
多分ストレスによる過食。
その時は仕事にやりがいが持てなくて、毎日イライラしてた。
過食ってセロトニンが大量に出るのかな？
仕事で行き詰まってヤバイ時は公園の駐車場でコンビニ弁当を一度に四つとか食べてた。
もうお腹一杯どころか、最悪に気持ち悪い。過食でこのまま死んだら楽でいいなとか吐き気を堪えて考えていた。
でもその弁当食べ中とその後は、仕事のツラさはもう何処かに飛んでた。
多分吐き気でそれどころじゃないから
躁転してからは、デブは嫌だ。かっこ悪いと心から思った。
ダイエットサプリは卑怯だの、絶食は体に悪い、リバウンドするだの
いろいろ言う人がいるけど、結局太った自分をいろんな言い訳して許してる。だからいつまでもデブのままだ。
絶食メインのダイエット、痩せる為なら手段は選ばない。
1番効果的な事、それは栄養を全く取らない事だ。
一週間で食事を徐々に減らして行き、ついには、一日中食べない生活へ
3日絶食しながらテニススクールでレッスンを受けたら、終わった後途中寄ったビデオレンタル屋で気を失った事もある😖
でもたった3ヶ月で25kg痩せて、70kgになったのが4ヶ月前
体脂肪は38%から19%に落ちた。
それからもう4ヶ月太ってない。
今のところリバウンドもないと言う事
人間本気で意地になればダイエットくらい誰でも出来る？
う～ん、絶食は極端だからなぁ
わからないけど、
でも痩せなきゃと言いながら、自分に言い訳ばかりして、ピザやポテトや揚げ物をバクバク食べてる人はどこの誰？
出て来なさい！
叱ってあげます！
私ももっと痩せるつもりだけど、19%くらいの体脂肪になると絶食しても効果があまりない。う～ん、テニスもよくしてるけど、やっぱり長距離走らないと駄目かあぁ
本当はエアロビクスが1番良いと思うけど、リズム感が極端になくて、初級クラスでも皆と動きが違って来ちゃう
他の全員が左側になった瞬間に右側になったりする😖
メチャクチャ恥かしい
12年ぶりに痩せたら服が全部着れない、特にズボン(パンツ)は他人の物みたいにデカイ
痩せると冬はこんなに寒いんだね～
知らなかった。
前は真冬でも汗をたくさんかいてた。
寒がりはその人の体質だと思ってたら違ってた。
これを読んだ人で絶食ダイエットをしたいなら、ビタミン、ミネラルはもちろん、最低限体に必要なものはサプリで取ってね
ダイソーの100円ものでいいから、いろんな種類をたくさん飲んでね