カテキンのすすめ@伊藤園


こんにちは
防活女子です

暑さだけでなく
問題なのが
コロナまたフィーバー中
もう5類なので
もはや普通の
インフルエンザなのですが

そうは言っても
なったらつらいから
なりたくは無い

皆さんはカテキンの
パワーについて
コロナにも有用かもしれない件
ご存知ですか？

朝日新聞さんの記事のご紹介

感染症対策に「茶カテキン」人生100年時代を生きる知恵とは？長引くコロナ禍で、健康を維持するための生活習慣に注目が集まっています。そのひとつが、日常生活の中で手軽に継続できる「緑茶の飲用」です。9月3日に都内で開かれた「第4回 伊藤園健康フォーラム」では、医学、免疫学、歯科学、薬学の専門家が集まり、「茶カテキン」の効果や、日常生活への取り入れ方について意見を交わしました。また、コロナ禍で増えている「災害不調」と、その…リンクwww.asahi.com

そもそも感染症対策に
いくつかの効果は
昔から報告されていましたが

おそらくコロナも
ある程度は効果が期待できると
考えられています🍵

夏場の水分補給の全てを
緑茶で賄おうとすると
カフェインによる
利尿で水分が
からだに止まらないので
それはいけません

他の水分とハイブリッドで
利用していただき

緑茶を飲む時は薄めず
少し口の中で
少し留めておいてから
服用すると
良さそうです

うまくいけば
歯周病などのケアにも
なりそうです

本格的な帰省シーズンや
夏休みで人流が
盛んになりますので

水とカテキンの
セット持ち
可能ならやってみると
いいかもしれません

あとは
体調が悪いなと感じたら
遠出やレジャー
無理をされず
休息を優先しましょう

以上
防活女子でした❤️