真夜中なので、ちゃちゃっと書かせていただきます！！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ✨
『食事報告』
〇三温糖 多め💦
〇柏餅 2個
〇しぐれ (いちご) 1個 67kcal
〇ぶどうパン (冨岡義勇先生の昼食のぼっちご飯)←俺はぼっちじゃない。1つ 384kcal
〇豆乳(麦芽コーヒー) 1つ 53kcal
〇しぐれ(いちご) 1個 67kcal
〇梅流し(大根1/2本、だし取り昆布15ｇ、梅干し5個、水1.5ℓ)検索してみると沢山ありますので、ご自分に合いそうなレシピ探してみてください！！
投げやりでごめんなさい…💧(カロリーは低い方かと…)
〇しぐれ(いちご) 1個 67kcal
【合計 638kcal(カロリー分からない物ははぶいているので、やはり2000kcalくらい摂っていそうです…💧)】
いつ痩せるのか…。少し前まで腸がボコボコ言ってましたが、梅流しが効いているかどうかが分かりません💦
また、無駄になっちゃったんですかね！？💦