遅くなりました💦
未だに過眠が続き、トイレや水分摂取時以外には横になって、寝てばかりです(´･∀･`)ﾊﾊﾊ…
では、『31日の体重報告』です。
〇63.0キロ(前日より＋0.3キロ)
昨日食べたのは和そばだけだったのに、はて？
と考えましたところ、理由として…
〇夜遅めのそば、しかも2人前。
〇日付変わっても、水を多量に飲んでいたこと(2ℓくらい飲んでました💧)
以上が原因ではないかと…。(体重が増えた日は何でも良いので理由を付けてしまうと、気がそれ程落ち込まなくて良いですよ～(^-^)/と、どなたかのダイエットのコミックエッセイにありました✨)
夕方計ったら、62.2キロでした(笑)
理由が合っていたんでしょうね！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ✨