こんばんは、今日はとても良い天気でした。洗濯物も良く乾き、スズメ達からはエサをねだられ(←でも全然懐いてくれません( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )いつかは！いつかは！！とエサをあげて行きたいと思います！！)
では、こんな時間なので、先に
『食事報告』を。
〇和そば 1人前 233kcal
〇和そば 1人前 233kcal
〇厚切シュガートースト 382kcal
〇きゅうり 1本 (マヨネーズで) 約200kcal
〇ポテチ (のりしお) 1袋 335kcal
〇しぐれ (いちご) 1個 67kcal
〇クーリッシュ (バニラ) 1個 153kcal
〇きゅうり (塩もみ) 約9本 120kcal
〇しぐれ (いちご) 2個 134kcal
〇和そば 1人前 233kcal
〇きゅうり 2本 (マヨネーズで)約400kcal
【合計 2490kcal 】
…ですが、この後に6枚切りの食パン過食し…腹ぱぁんぱぁん！！です…。
〇6枚切り 食パン 6枚 918kcal(←恐ろしい…)
改！〇和そば 2人前 466kcal
なので本当は【合計 3874kcalです…_(┐「ε:)_】
今日は(今でも)眠くて眠くて…なんでこんなに眠いのかが分かりません💦
今日は早く寝ることにします！春眠暁を覚えず、でしょうか。…zzz
さて次は簡単に、『体重報告』を致します。
〇63.1キロ(前日より－0.3キロ)
まだまだ50キロ台での生活は先になりそうです💦
すみません、寝ますー。おやすみなさい💦
眠いむいむい…