やっと、さっき夕食になる『和そば』を食べたので、1日の『食事報告』が出来るようになりましたので、お知らせに参りました🙇♂️
『食事報告』
〇ドデカミン 500㎖ 95kcal
〇ポテチ (うすしお) 1袋 336kcal
〇ドデカミン 500㎖ 95kcal
〇シャビイ(アイス)レモン 1個 90kcal
〇しぐれ(いちご) 2個 134kcal
〇チョコモナカジャンボ 1個 303kcal
〇串団子 あん 3本 447kcal
〇チョコモナカジャンボ 1個 303kcal
〇しぐれ(いちご) 3個 201kcal
〇和そば 1人前 233kcal
〇くるみブレッド 3枚 429kcal
〇コッペパン (ジャム＆マーガリン) 1本 496kcal
〇じゃりコッペ 1本 495kcal
〇あずき練乳 1個 140kcal
【合計 5051kcal】
チョコモナカジャンボやポテチ、串団子とカロリー高いもの食べましたが…2000kcal台で済んでいるのは、やっぱり『しぐれ』のおかげだと思いました！！
他にも『練乳あずき』や『ホワイトしぐれ』もありましたが、いちごしぐれはカロリーが最も低いのと、あらたぬきが好きな『いちご味』だったからです！！
でも、もう1回『練乳あずき』を食べてみたいかもー！！底に溜まっていた練乳が、かなりポイント高しです！！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ✨ また買うぞー！！！
※書き出してしまいましたが、体重は増加、空腹真っ只中、何故かイライラ。もう、寝ます(´σд-｡)
では、こちらでは『体重報告』をします！
『体重報告』
〇63.4キロ(前日より＋1キロ)
中々しぶといヤツです！1キロ痩せるのと、1キロ太るのでは、全然楽さが違います(¯•ω•¯)
1キロ痩せるには時間も必要ですし…。(溜め息)
痩せるの難しいですねー。本当に！
明日もキレイな空が繋がっています様に…。
早いですが、おやすみなさい！！