今日は水分摂取量結構ありそうですが、昨日はどうでしょう？さて、ではご報告させていただきます。
①水 5.6ℓ
②減肥茶 1.4ℓ
③白湯 0.4ℓ
④紅茶 0.4ℓ
⑤BOSS ミルクティー 0.5ℓ
⑥強炭酸水 2.5ℓ
⑦レッドスムージー 0.54ℓ
⑧生姜湯 0.3ℓ
【合計水分摂取量 11.64ℓ】
昨日よりは少ないですが、この辺りが通常のあらたぬきの水分摂取量なのかも知れません。
強炭酸水飲み過ぎでは…？冬場はもう少し減るでしょうし、夏はもっと増えるでしょうしね？
こんな感じの、あらたぬきでしたー。