悩んで悩んで飲むことにしました。アップル100％ジュース。これも、ローソン100で1ℓ入って108円ですからね！！安いですよ、本当に！！
100％ジュースになる前は、プレーンヨーグルトにしていたのですが(400ｇの大きなヨーグルトです。)酸っぱい酸っぱい。あと、乳製品なので下剤とも相性がすごく悪い訳です。激腹痛との戦いになってしまいます。
砂糖を入れれば、そりゃ美味しいですけど...塵も積もれば何とやら。体重にいつか響きそうで、止めました。あらたぬきは我慢の出来ないバカなので、あればあるだけ『まっ、これくらい、いっか～🎶』と使ってみたり、食べてしまったりするのです。
今朝早くから食したバニラアイスバーだって1日1本で、9日分買ったのに2日で完食とか！！
バカ以外の何者でしょうか？
そんな訳で、今日の
『夕食』
★アップル100％ジュース 500ml 230kcal
です。明日大丈夫かと心配しております。ビューラックさん、よろしくお願い致しますー(土下座)