絶賛『顔の吹き出物滅殺作戦』に取り組んでいるあらたぬきです。こんばんは。
さて、今日の昼夕兼食事は
★ミルクティー 470ml 404.2kcal
★オレンジジュース100％＋パインジュース100％ (250ml＋250ml) 240kcal
★微糖缶コーヒー 185kcal
★ミートソースパスタ 2人前 (パスタ730kcal＋ソース241kcal)
★パインジュース 500ml 240kcal
でした。
パスタが怖い。カロリー聞くとビビリますが、美味しかったので、良しとしたい..._(:3＞∠)_
今朝の体重は52.2キロでした。多分下剤のおかげ。
(真似しないでね。あらたぬきは下剤のデメリットを知りつつも承知して飲んでいます。)
食事報告は何かがない限りは、夜にアップします。