心身共に磨き続ける!美活ナビゲーター・シュウコの美活道


 













  • 27May
    • ☆まずは敬う気持ちから

      おはようございます!とっても気持ちのよい休日の朝幸せです早起きしてまず自分を整えるヨガは必須毎日のこの時間を通じて、いつも色々な気づきをいただけるのです。最近思う事、気づいた事を今日はシェアしていきたいと思います。皆さんは今の自分の環境や状況に満足していますか?そして感謝していますか?人間生きていると、全て完璧な事なんてなかなかありませんよね。人も状況も。。自分だってまだまだ足りない事だらけです。でも、気がつくと現状に満ち足りてない事が多くありませんか?人に対しても自分に対しても。。もっとこうして欲しいなんでこうなんだろうできない事やできてない事にフォーカスして落胆する。大きな事でも小さな事でもこういう気持ちになる事は多々あるな~と私自身も思います。でも、でも!できない事やできてない事よりも今できてる事今ある状況にフォーカスしてみると。。自分はなんて恵まれているのだろうと思えてきます。そしてそう思えた時に湧いてくる気持ちは『感謝』という気持ち自然に湧いてくるんです。『感謝』人に対してかもしれないし、置かれている自分の環境にかもしれないしとにかく「敬う気持ち」が大事だなって気がつきました。その気持ちがあれば、きっと物事はうまくいく!そこなくして、成功はあり得ない。敬う気持ちを持てる人は謙虚だと思います。その気持ちがとても大切だと思います。そしてそんな気持ちを持てるようになるには自分自身に曇りがあってはいけないという事。曇っていては素直に感じる事が難しいからです。だから自分自身に曇りがない自分になる事が大切なのだと思います。そこからですよね。。自分を整える事は、自分の最大の責任!怠らずにやり続けましょ皆様、素敵な日曜日を薔薇園の薔薇

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  • 24May
    • ご依頼メモリーオイル

      こんにちは。今日は運動会が延期になり、朝からゆっくりとした時間を過ごしてます。ご依頼メモリーオイル心穏やかな中、ご依頼のメモリーオイルをお作りする時間は至福です素敵なオイル達が選ばれました願いが叶いますように

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  • 23May
    • こんな風に歳を重ねたい

      今日は人生の大先輩にご縁をいただいた一日でした午前中は、お客様最高年齢90歳のおばあちゃまのエステdayかれこれ10年お肌を委ねていただいております何歳になっても自分を整える事に努力を惜しまない姿勢にいつもパワーをいただいてます!そして午後からはすごーく久しぶりにハーブ農園“ペザン”さんへ。そして、95歳のペザンおばあちゃんと楽しいひと時こんな風に歳を重ねたい…心からそう思えるお二人でした

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  • 21May
    • 充実の一日!

      こんばんは。今日は一日、とても有意義でした朝から働かせていただいている職場で研修を受け、富山の魚津まで施設見学へ。その前に、カラダにいいグルテンフリーのお弁当をいただきほんと美味しかった!言葉、文字だけでなくこうして実際に目で見て体験できる事はありがたい事です。そして改めて素晴らしい環境に日々身をおかせてもらえていると感じました。帰りの高速を走りながら見る夕日がとても美しかった…私にもまだまだできる事、やらなければならない事がたくさんある!頑張ろうと夕日に誓いました‼︎感謝

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  • 20May
    • サロン引越し完了!突然の展開でしたが、ようやく準備が整いこの空間で美活サロンを続け...

      サロン引越し完了! 突然の展開でしたが、 ようやく準備が整い この空間で美活サロンを続けます✨ そう美活サロンなので、 エステだけに限らず色々な事 をゆっくりじっくり続けていきたいなと思っています。 shu美活サロン✨ よろしくお願いいたします❤ #美活#美活サロン#引越し完了#shuサロン#美活ナビゲーター 今後ともよろしくお願いいたします! Shuko Okumuraさん(@shu_bikatsu)がシェアした投稿 - 2018年May月20日am6時17分PDT

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    • スダルシャンクリヤ呼吸法フォローアップ

      スダルシャンクリヤ呼吸法フォローアップこのyogaを知った時、そして続けようと思った時…このyogaをやれば、幸せになれるかもと心のどこかで期待していた自分がいたなぁと思い出しました。続け続けて早7年目に突入!そして気づきました…幸せになれるかもではなく、幸せを感じる瞬間が確実に増えていると自分ではどうする事もできない人生で起こりうる出来事は多々あります。だけど、その中で幸せを感じる自分になる事はできます。その秘けつが呼吸法にあります。これに気づけた事はラッキーとしか言いようがありません。そこにフォーカスしてただただやり続けるだけ。今宵も最高に幸せを感じさせていただきました感謝

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  • 18May
    • 創って維持して破壊する

      久しぶりの投稿です。宇宙の法則『創って維持して破壊する』まさに人生これの繰り返しなんだと感じる毎日。創って維持したものが意図も簡単に破壊する…衝撃的ですよね…こんな事が簡単に起こったら普通はなかなか立ち直れないかもしれない。人は、居心地のよいものを求めてそれを見つけたらコツコツ積み重ねる。だけど、あっという間に予期せぬ時に一気に崩れる…子供の頃の積み木遊びってまさにこれの疑似体験。でも子供はそれをとっても楽しそうに何度も何度も繰り返す。崩れたらまた創ればいいと本能のままに。やっぱりあの時の心が人間の本質なんだ。壊れる事、破壊する事を恐れずに受け止めてまた創ればいい。私達はそれができる人なんだなぁと思い出す事ができました。長い、いやそんなに長くもない人生の中で自分ができる事をただひたすらやり続けるだけ。どんどん変化するスピードが上がってきました。もう迷いも戸惑いもない。そんな暇はない。今宵は少しゆっくりした時間の中で今、自分が感じている事をここに残して。たまにはこんな時間も必要!冷静に自分を見つめた時間でした…皆様、よい週末を。

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  • 15May
  • 12May
    • ☆お知らせ

      おはようございます!今朝も清々しいお天気です。最近なかなかブログを書く時間を取れずにいましたが、やっと。。最近目まぐるしく変化が起こっています。現状が変わる事、変える事はうれしいようでちょっと不安や心配が出てきてしまう事も。。それでもその変化を受け止め、受け入れる事で自分の可能性や枠がストレッチされて大きくなると思って超えていきたいなと思います。大丈夫全ては予定通りいつもこう呟いて前進している毎日です(笑)さて、、皆様にご報告です。この度サロンをお引越し致しました。これまでの入江から車で5分ほどの間明町で小さな自宅サロンでの再スタートになります私事ですが、今年の1月よりサロン以外でのお仕事を始めました。なので、営業日時もこれまでよりかなり短くなり皆様にはご不便をおかけしておりました。今後もしばらくはこの生活スタイルは変わりませんが、平日の夜、日・祝もご予約は可能ですので、是非お気軽にお問合せいただけたらうれしいですこれまで同様、“美活”をコンセプトに皆様の心身の健康と美しさを楽しく積み重ねていける、一方方向からだけではなく、あらゆる角度から無理なく自分らしい美活を目指すそんなきっかけになるサロンにしていけたらいいなと思っていますサロンの場所に詳細は、ご予約いただいたお客様にその都度ご案内させていただきます。今後ともよろしくお願い致します

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  • 05May
    • 母が…「あんた!先生の資格持ったったんやねー︎びっくりした︎︎」私も卒業ぶりくらいに...

      母が… 「あんた!先生の資格持ったったんやねー‼︎びっくりした‼︎‼︎」 私も卒業ぶりくらいに免許状たるものを目にしました(笑) 教師という仕事には実は全く興味がなかったけれど、今は人に大切な事を伝えていく役割を持ってこの人生を歩ませていただいてます。 しかも25年前に一緒に学んだ友人達と共に! なんと不思議なご縁なのでしょう。 偶然ではない必然の出会いの中で、今同じところを向いて進んでいる事がとても幸せだと思う今日この頃❤ この2枚を見つめながらしみじみ… #大学時代 #資格 #保健体育の先生 #懐かしい #教師 Shuko Okumuraさん(@shu_bikatsu)がシェアした投稿 - 2018年May月4日am8時19分PDT

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  • 28Apr
  • 22Apr
    • 【自分へのメッセージ】オラクルカードからは「Let Go(手放し)」メモリーオイル...

      【自分へのメッセージ】 オラクルカードからは 「Let Go(手放し)」 メモリーオイルからは 「Hopeful(希望の光)」 久しぶりの穏やかな休日の午後。 心地よい風にあたりながら自分を開放してあげる最幸なひと時💕 #メモリーオイル #オラクルカード #手放し #希望の光 #美活 #美活ナビゲーター シュウコ #休日 Shuko Okumuraさん(@shu_bikatsu)がシェアした投稿 - 2018年Apr月21日pm10時48分PDT

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    • 【シルク手袋】2年くらい愛用してますが、やっぱりこれで体洗うとスベスベ、ツルツルになる...

      【シルク手袋】 2年くらい愛用してますが、やっぱりこれで体洗うとスベスベ、ツルツルになる✨ 余分なものは使わずこの手袋のみ。 エコにもなるし、一石二鳥💕 改めて良さを実感😌 オススメです✨✨ #シルク #シルク手袋 #ボディソープや石鹸は不要 #エコ #お肌ツヤツヤ #お肌スベスベ #美活 #美活ナビゲーターシュウコ Shuko Okumuraさん(@shu_bikatsu)がシェアした投稿 - 2018年Apr月21日pm4時55分PDT

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  • 19Apr
    • ふと…

      こんばんは。人生生きていると、自分が望んだわけでなく色々な事が起こりますね…避けたいけど、避けられない。人は変わらない。当たり前だけど改めてそう実感します。だからやれる事はただ一つ!自分自身を整える事それしかないのですね。整ってると、正しい判断と対応ができます。冷静でいる事が大事!そのために整えるのね。自分をご機嫌に保つ事に努力しましょ

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    • がんばりすぎずにがんばる!最近はこちらもお気に入り取り入れてます『パワープレート...

      がんばりすぎずにがんばる! 最近はこちらもお気に入り💕 取り入れてます😊 『パワープレート』✨✨ 15分でアンチエイジング! お年頃女子のエクササイズには必須かも✨ #パワープレート #お年頃女子 #アンチエイジング効果 #アンチでもないけど #振動が気持ちいい #スコール金沢 #美活 #美活ナビゲーターシュウコ Shuko Okumuraさん(@shu_bikatsu)がシェアした投稿 - 2018年Apr月19日am2時43分PDT

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  • 14Apr
  • 10Apr
    • 今日もがんばりすぎずにがんばる日「スコール金沢」内にある「スコールプラス」には、とって...

      今日もがんばりすぎずにがんばる日✨ 「スコール金沢」内にある「スコールプラス」には、とっても興味深いお品がたくさんあります✨✨ このお水もその一つ! 以前から気になっていましたが、1本¥300の高価なお水。 でも気になるからトライしてみます👍 続けて飲めば代謝upでサイズダウンするかしら〜 では、いってきます! #第二のお年頃女子 #がんばりすぎない #美活 #健康と美容のために #サイズダウンウォーター #効果あるかな #美活ナビゲーターシュウコ Shuko Okumuraさん(@shu_bikatsu)がシェアした投稿 - 2018年Apr月10日am2時37分PDT

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  • 07Apr
  • 05Apr
    • 最近のマイブーム仕事終了後の岩盤浴でyoga第2のお年頃なので頑張りすぎない適度な...

      最近のマイブーム💕 仕事終了後の岩盤浴でyoga✨ 第2のお年頃なので頑張りすぎない適度な運動とリフレッシュが心地よい💖 この夕方のプールが最高! もうしばらくしたらプールデビューしよっかな… #美活 #健康と美容 #第ニのお年頃 #頑張りすぎない #マイブーム #岩盤浴 #yoga #スコール金沢 Shuko Okumuraさん(@shu_bikatsu)がシェアした投稿 - Apr 5, 2018 at 4:09am PDT

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  • 01Apr
    • ハピネスプログラム

      ハピネスプログラム3days✨最高の笑顔✨穏やかなオーラ💖愛いっぱいの存在❤幸せは得るもの、つかむものじゃない。溢れ表現するもの✨改めてそう感じた素敵な素敵な素敵な3日間✨✨✨ありがとうございました❤️

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プロフィール

美活ナビゲーターShuko

性別:
女性
誕生日:
1971年6月25日
血液型:
O型
お住まいの地域:
石川県
自己紹介:
美活ナビゲーターのシュウコです。 人生は心身共に「自分磨き」 様々な経験や体験から、自分自身...

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