皆様からのご依頼に対して、
治療を通し、
お体のことを聞いたりお話をさせて頂いている中で、
いまの現代社会はあまりに人間には苦しい状況だと感じています。
「ストレス」
たった４文字のカタカナが、私たちをとても大きく苦しめているこの現状。
そのストレスのほとんどは人間関係です
価値観の違うものどうし
立場の違うものどうしでも
お互いがお互いを思い合う関係であれば
良いコミュニケーションが行われ、良い関係となり
ストレスは少ない関係となりますが
これが、悪いコミュニケーションだったり
気持ちが通い合うことなく、
不快に感じてしまう関係であれば、そんな関係から
ストレスが発生しやすくなります
「ストレスは当たり前よ」そんな風に
頑張って生きている方だと、ストレスに対して
どのように対策をしていけばよいか
自分なりのストレス対処方がすでに備わっている方もおります
ストレスを完全にゼロにするのは無理
ですが、このストレスを受けている時は
臨戦態勢、いつでも行動できる状態なんです
そこで
「緊張したり、力が入る」そんな体と心の状態は、ストレスホルモンがドバドバ出ているからこそ。
このストレスホルモンがドバドバ出ている時にこそ、勇気を出して、ストレスを減らすための思い切った行動に踏み切る！
こういう活用の仕方ができれば、ストレスも悪者ではなくなりますね。
ストレスを「頑張って我慢している」「頑張って気にしない」
そういう対策をとっている方は、少し注意が必要です
ストレスをずっと受け続けてしまう状況は、体の栄養をひたすら消費してしまう状況のため
ストレスを強く受けている状況にいる中でも体には悪いですし、ストレスを受け続けているとやがて、ストレスホルモンが出づらくなり、心が沈んでしまったり、やる気が起きなくなってしまうという点でも、ストレスを受け続けるという状況では苦しくなってしまうんです。
いまあなたに起きている身体の症状は、このストレスと関係していませんか？