１、完璧じゃなくてもいい
完璧なものは作れないと知る、人は批判するのも大好き。最高のものを作ろうと努力してもあらさがししちゃうもの
それなら突っ込みどころ満載でも完成させちゃおう。７，８割で上等、１０割は無理と知る。
２．心配しすぎない
そもそも気にしすぎな可能性がある。一部の大物芸能人とかでない限りあなたに世間は興味がない。
新しいニュースがすぐに流れ、関心は別に行く。恥をかいたところでなんの損傷もない。
３、誰かに頼る
自分一人で抱え込まず、誰かに頼ってみるのもありだ。一人の知恵など知れている。
SNSで聞いてみるのもありだ。自分以上に賢い人は星の数ほどいるのだから。
４．好きな趣味にどっぷりハマりながらやる
音楽が好きなら聞きながら行う。音声なしの音楽が好ましいがそれは臨機応変に。
５．自分の説明書を書く。もしくは自分を分析してモチベの上げ方を知る
何をすればモチベが上がるか知っておくことは大事。趣味で発散し、その勢いを利用する。