ダイエット16日目

体重:77,8キロ 体脂肪22,9%
朝食:おにぎり二個
昼食:チーズ、緑黄色サラダ
間食:グリーンスムージー
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夕食:ちらし寿司、炒りどりおろしあえ、吸い物
運動:ウォーキング20分