ダイエット13日目

体重:計り忘れ 体脂肪:計り忘れ
朝食:ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、白菜漬け、アミの佃煮、メロン
昼食:チーズバーガー、チキンフィレオバーガー
間食:グリーンスムージー
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夕食:焼きそば

運動:日常動作のみ