ダイエット4日目

体重79,6キロ
体脂肪24%

朝食
無し

昼食
チーズ蒸しケーキ
ゼリー
どら焼き


間食
グリーンスムージー(抹茶)

夕食
無し



運動
ウォーキング1時間


反省
本日は一食しか食べなかった・・・




自分が間食に飲んでいるグリーンスムージーです。よければ見てみて下さいm(__)m
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