良い体

ブログネタ：寝ないでいい体、食べないでいい体、どっちがいい？ 参加中

良い体作りなら寝なくてはいけないし、食べなくてはいけないのでどちらにも当てはまりません。

健康的に良い体を手に入れなければ元もこもありません。

睡眠は時間よりも良質なものをとれば時間の削減はできます。

食べ物は、種類を豊富に少しづつ食べれば問題ないと思います。