筋肉痛

腕
足首
太もも

筋肉痛です･･

きのうと おとついで
歩きすぎました・・

普段 あんまり運動しなくなったんで
いい運動になりましたが

もお年なので
つらいです・・

こんばんわ上田です

12月18日(土)にﾗｲﾌﾞするんですが(私情)
ぜんぜん曲とかちゃんとさだまってなくて

もおめっちゃあせってます・・

いつもの
ま いっか精神でばんがります

そんなこんなで(便利)

髪を切ろうかと悩んでおります

そんなこんなでさようなら