あなたは自己評価をどれくらいに設定していますか？
前も話したと思いますが、
自分の価値は
周りからの評価や期待で決まる
この話を覚えているでしょうか？
「あなたならここまで出来る」
「あなたならレベル高くやってくれろうだから頼みたい」
まあこれは他者からの勝手なイメージな場合もあるので
一概には言えませんが、
それでも、自分に期待を持ってくれていることは
嬉しいことですよね。
精神的に少し弱い人だと、この時に
「他の人からの重圧に負けてしまいそう」
「そんなに出来た人間じゃない」
などと思ってしまうかもしれません。
悲観するのはいいですが、それはあなた自身を貶めているだけではなく、
期待してくれた人たちも「見る目がない」と言っているようなものです。
“期待”に対しては素直に受け取っておき、
まだ自分のレベルがそこに満たないと思うなら
そこに向けて頑張っていけばいい…
ただそれだけです。
期待されるのが嫌って人も中にはいるでしょう。
自由に生きたい。
期待なんかされてもいいことなんで何一つない。
そんな考え方です。
確かにそれも一理あります。
でも、自分がそう思っているように
周りも主観でしか見ていません。
だから期待をしてくるのです。
相手が悪いわけでも、あなたが悪いわけでもありません。
ただ、そこには「期待している」という事実しかないだけです。
あなたがどう捉え、どう感じ、どうされたいか…
それは相手にとってはどうでもいいことだったりします。
「いいなって思ったから」
「すごいなって思ったから」
「尊敬する」
「頼もしい」
そんなプラスの感情が「期待」に変わります。
ね？
こうやって聞いたら
めちゃくちゃ褒められてるでしょう？
だから正直言って、
期待をされるというのはいいことなのです。
周りからそういう風に見られてるということは
少なからずあなたの行動などが相手にそう見えたということ…
とてもいいことではないですか！！
相手からの期待と自己評価とのギャップに悩む人も多くいます。
でも、ここでハッキリと言わせてください。
今までのあなたの行動があったからこそ、
重いと思えるような期待もしてくれるんです。
「違うのに」と思うこともあるかもしれませんが、
褒められてることは素直に受け取りましょう。
例え、自分ではそう思っていなかったとしても…
じゃあそのギャップを埋めればいい話だし、
どうしても期待されるのが嫌なのであれば、
もっと肩の力抜いたり、八方美人をやめたり、
本人に「違います」と直談判したりすればいいのです。
結局は自分次第。
多かれ少なかれ、今までのあなたの行動によって
現在の評価に繋がっています。
あなたがどうなりたいか。
今後どうしていきたいか。
そして悲観に捉えるだけではなく、
何故、周りからはそう思われているのか。
これを考えてみてください。
自己分析と自己評価と
他人からの期待値の擦り合わせ…
もっと自分に自信を持てるようになるといいですね＾＾
中村 翔
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