健康診断の結果・・

（‐＿‐）う～ん、いかんなぁ。

ま、持病はあるんやけど＞ハートドキドキ

尿酸値が上昇しています。

尿蛋白が出ています。

尿潜血が出ています。

脂質異常症が疑われます。

そして、メチャボリックシンドローム判定では

「あなたはメチャボリックシンドローム予備軍です」やて・・フンっ！

メチャしてるワイ。

日常生活の注意では

塩＿みそ　　　　＞減らす

動物性蛋白質　＞減らす

脂肪　　　　　　　＞減らす

酒類　　　　　　　＞減らす

コーヒー紅茶　　＞減らす

唯一増やすは・・・野菜

フフン(‐＿‐)