こんばんは♪
早朝の雨降りは 一日のサイクルを狂わす
終日 どんより気落ちし 鈍間になってしまう
気温３２.６／２６.８度 湿度６０%かな？
日照時間１.９Ｈ 夕刻間際 短距離闊歩
少し 小走りしてみたが
５００Ｍ辺りで 腿が上がらなくなる
膝頭に良くなさそうと諦めた （ ; ; ）情話
室内で自己トレでは 足りないのだわー
階段昇降も １３段 往復しても２６段！
スクワットを足しても 足りないわ
ドタバタ🏠💦グイグイ
室内の空気が重苦しく感じるだけ。。。
気持ちが緩むと ベタベタになるガレッ
食材のカラーにも なおざり感現る
明日は 私達の敬老の日
何か 己れに プレゼント🎁をしようかな？
気持ちが緩むと 変な疲労感が残ってしまう
そんな時 ビールなど口にしたくなる
どんどんアルコールに 弱くなってる癖にね
頑張れ〜私 👊👵💦自分に負けないで〜
独り喋り ブチクサ過ぎる。。
ぼっち 春