せなかしょい アイスリングよ もうしょびをこんばんは〜エアコンと 遮光カーテン 隠れ身におせなかは アイスリング 猛暑日を日の出頃 🌥️ 正午から ☀️✨ な一日気温 35.7/26.7度寝苦しさ マックス 半眠い一歩歩けば 汗ダァダァー 快適朝テク 嘘みたいタオルケット 敷きパット 大バスタオルをどかっと 洗濯機に 放り込みましたみるみる間に カラッと乾く昼食は オレンジ浮かせた 冷麦で 香りを食すロールキャベツ などなどをトマトピューレで仕上げる明日は 🎌 海の日 🎌外出される時は 熱射にも対策を梅雨明けは まだ先のようです🏠🧊 ぼっち 春