こんばんは〜
朝方チラリと射した陽射し
あっという間に 影ってしまうと
日の出頃 気温４.８度 陽射しあり 室温１０度
朝テク ハイスピードで まわる
曇れば 気温１１.６度 室温１２度でも 寒い
我慢出来ずに ファンヒーターを 数時間点ける
昨日のように 運動しても 温まらないのよ
野菜てんこ盛りにして
塩分 脂身 控えて 火を入れたわよ。
さぁ〜て 何処で 何を 効率的に 消費するか？
頭の回転も アップせねば成らぬ
くれぐれも 風邪をひかないように
インフルエンザにも 寄り付かれないように
毎日を 過ごさないと。。。。。
と
悩む ぼっち です。