こんにちはぽんです！
本日、第一子を出産しました
3100gの女の子でした
無事に会えた安心感
我が子を抱っこした感動
やっと終わった達成感
いろいろと感じるものがあり
あまり実感が湧かない気持ちでいっぱいですが
ただ、いまはひたすらに可愛いです
これもすべて立ち会ってくれた助産師さんの
誘導のおかげです
適切な手さばきに
こちらが欲しい安心させてくれる言葉選びが
神様のような存在に見えました（笑）
お産はかなり順調に事が運び、
穏やかに終えることができました！
初産にしては約6時間と安産でした
ヘルニア持ちで、ずっと整体で骨盤狭いと
言われてた自分が安産になるとは
思いもしませんでした
安産なんて一つも期待してなかった。
お産まではおしるしが来てから
前駆陣痛に1週間耐えて子宮口2センチ
というスローペースな進み具合だったため、
どこまで耐えればよいのか分からず、
まだ陣痛じゃないはずと耐えていた結果、
気づいた時には3分間隔の陣痛になっており、
病院に着いた時点で子宮口5-6センチで
すぐ様お産が始まる準備になりました。
もともとバースプランで無痛分娩を
希望していたため、麻酔科医の先生を
待っている20分くらいで子宮口8センチくらいに
なり、そこから麻酔を入れてもらいました。
麻酔を入れてからは寝れるほど
痛みが引き、全開までほんとに穏やかな
時間を過ごすことが出来ました！
お産のイメージとはかけ離れすぎてて
癒しの没入体験にいるような心地で
リラックスさせて頂きました
全開からはひたすらいきみ
赤ちゃんを押し出す押し出す。
ここは流石に頑張りました
麻酔を少なめにしてもらい
いきめて、痛みが我慢できるラインで
麻酔を投与してもらいました。神。
(麻酔ってそんな使い方もできるのねと、感動)
思いっきり踏ん張ったので
会陰切開していたのにも関わらず
産道やお尻の方まで裂けてしまいましたが
赤ちゃんは元気に出てきてくれて
無事産声を聞くことが出来ました
産後はよく寝れないと言われますが
前駆陣痛と寝れない日々を送っていた私は
部屋に戻ったらすぐねてました
久しぶりのまともな睡眠に
やっと終わったんだなって実感が
湧きました。
入念に情報収集して、
いろんな場合を想定するようにしてましたが
予想とは全く違って
とても素敵な体験をさせて頂きました
もし、これからお産に臨む方いらっしゃったら
ソフロロジーは本当にオススメでした！
Nstをとる時に赤ちゃんとタイミングを
合わせる練習を何度もやりました。
赤ちゃんの心拍音と自分の子宮収縮の感じが
可視化されているので、どんな感じの呼吸が
赤ちゃんがリラックスしやすいのか確認出来ました。
また、個人的には麻酔科医のいる病院選びも
かなり重要なファクターだったと思ってます。
無痛分娩はリスクもあるし、麻酔での事故が
あるのも事実なので、最後まで
無痛分娩にするか迷ってました。
一概にはオススメ出来ませんが
麻酔科医の先生が必ず麻酔すると聞いて
私は選ぶことにしました。
信頼のできる実績のある病院だと
かなり満足できる選択でした。
今日は目まぐるしく濃い1日で
まだ産まれて1日も経っていないのが
信じられませんが、これからの育児に備えて
よく休んで身体を整えていこうと思います。
お読み頂きありがとうございました。
それでは。