我が部署の女子は全員お弁当🍙🍙
コンビニまで歩いて5分ぐらいかかるから、買いに行くのが面倒だし、お昼のコンビニなんて混んでていく気がしない。
まわりにもオシャレなレストランとかないし、みんなお弁当なんだよね〜。
昨日も明日のおにぎりにがないことに、夜気づいて慌ててご飯炊いておにぎり作り
これが地味に面倒で、なんとかならないかなぁと思うんだけど、、、
やっぱり食生活の大切さをこの年になるとすごく実感するわけで、面倒でも体のために作る
コンビニ飯とかレトルトとか冷凍食品だけで生活してる年の近い人がいるんだけど、やっぱりあちこちにガタがきてる。更年期も半端ないみたいで、仕事もよく休んでる。
食生活が大事だよー！と助言しても自分でなんとかしようと思わないと右から左だしね、それ以上
はこちはも言えないからさ。
食べるもので体は作られているから、何を口に入れるかは本当に大事
