雑穀米とシャケ定食
今日の晩ごはん
ササミ2本を茹でて、味噌、胡麻油、マヨネーズ、お酢で味付けして、一味唐辛子とネギをトッピングしたお料理
残り物の麻婆豆腐。
シャケ
小松菜と刻みあげとお豆腐のお味噌汁
ご飯は帰宅してすぐに雑穀米を炊いたのに、間違えて冷凍ご飯をチンしてしまったので、チンしたご飯はラップに包んでおにぎりにして、雑穀米を食べました（笑）
そういう訳で、炊き立てご飯なのに茶碗じゃなくてタッパーで食べます。
洗い物を増やしたくないのでね（笑）
雑穀米は栄養があるからか？よく噛むからかいてもより満足感があります〜
