おはようございます☀
今日は暑くなるみたいですね〜
この2ヶ月ぐらいで2度目の衣替えをしました
前回は厚手のニットをしまったのですが、今日は薄手のニットもしまいました。
そして半袖も少し出しました。
だからと言って今日みたいな暑さがずっと続く訳もなく、寒の戻りもありそうだからこの季節の服装は本当に難しい
そんな今日の朝ごはん🍚
冷凍ご飯が量の多いのしかなかったので、お赤飯にしました
ワカメたっぷりお味噌汁
そうそう、朝ごはんは、いつもこのティースプーンで、食べているのですが、、、
急いで食べてると、ついよく噛まずに食べてしまうので、意識して小さなスプーンで少しずつ口に入れてよく噛むようにしています
内臓の動きが若い頃と違うので、よく噛まないで食べると必ずお腹が張ってストライキを起こすので、よく噛むことの大切さを切に感じる今日この頃
そんな今日の朝ごはんでした
