今日の晩ごはんは、作るのが面倒だったので、旦那氏に吉野家の牛皿を買って来てもらいました
牛皿は牛丼のご飯なしのお肉の部分だけが、3人前入ってるので、私が1人前ぐらいで、旦那氏が2人前食べてます
牛皿は我が家の困った時の救世主🙏
今朝、雪国まいたけの大株が株主優待で届きました
なので、これを小さくさいて
スープにどっさり入れて
つくねも入れて
先日のあまりの豚野菜鍋の入れました。
舞茸どっさり！これは冷凍しました
インゲン茹でてー
黒糖とすりごまとお醤油で味付け
ご飯2合にもち麦1合入れて炊きました
プチプチがたまらない
3人前と言ってもそんなに多くないかな
出来上がり
キムチは自家製です
おまけ
ここ最近太りすぎて膝に負担がかかり、膝痛が出てしまい、、、
貼るヒアルロン酸を１週間貼って寝てました
サポーターが1枚だけ付いていたので、交互につけたり、両足つける時はレッグウォーマーを上から装着して寝たりしてました。
ちなみに、貼るタイミングは、夜がいいみたいです。
湿布のように見えるけど、ヒアルロン酸なんです。
こんなんで、本当に効くのかなぁと半信半疑ではあったけど、これをしてつけた朝は本当に楽なのよ
今日は右足だけ装着。
これを貼って痛みを緩和させつつ、ダイエットも頑張ります
顔に貼ってはダメらしいけど、ヒアルロン酸が入るのならおでことか首とかシワシワな部分に貼りたくなっちゃうよね（笑）
そのうちそういう美容グッズも出来たらいーな🤭
