おそようございます
本日9時半ごろに食べた朝ごはんです
今日は、旦那氏とランチに行くので、カロリー調整で朝ごはんは、少なめにしました
豆乳ヨーグルトにプロテインをふりかけて、カカオニブをトッピング
この食べ方めちゃくちゃ気に入ってハマってる
プロテインが甘いので甘味料は入れてません
あとは酵素とコーヒー
今朝の体重は、蓼科から帰宅した翌日に叩き出した幻の体重と同じ体重でした
ダイエット開始からマイナス4.4Kg地点
幻だった体重が固定出来てきたかな〜。
マボロシとか言ってめちゃくちゃ痩せたみたいに言ってるけど、、、
マイナス4.4ｋｇでも、ようやく今年の2月とか3月ぐらいの体重に戻っただけで、まだかなりのおデブ
スタート地点にも立ててない状況でっせ
最近、めちゃくちゃ快便で、1日に2回の日もあったり、なかったり
これは酵素のおかげなのかなぁ
それともNMNが効いてる？
ダイエット始めるとあれもこれも試したくなるから、何がキイテルのかさっぱり分からないよね〜（爆）
