今日は、1人だけど健康的な和食を意識したメニューにしました拍手拍手


旅行で散々暴飲暴食したので、家では質素飯を心掛けひらめき飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート




シャケとお味噌汁に



玄米ご飯に納豆指差し

大好きな組み合わせです拍手




それから、ご飯を炊きました。

炊き上がるまで待てなかったので、夜ご飯は冷凍ご飯をチン笑




ひじき混ぜご飯を炊き立てのご飯に混ぜましたびっくりマーク



これね、鰹の香りがめちゃくちゃよくて、食欲そそる〜目がハートびっくりマークびっくりマーク

一口食べたらお上品なお味でめちゃうまよだれ



炊き立てのご飯に混ぜるだけだから簡単びっくりマーク



おにぎりを使ってもいいねおやすみグッグッ


明日のお弁当に持っていきまーすチョキ




1,000円ぽっきりだからお買い物マラソンにいいですよ〜グッグッ


アオサも今回のマラソンでポチしましたニコニコ







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