今日のランチも昨日に引き続きパンランチ♡
タンパク質はツナと卵から摂取
パンにバターを塗って、ツナをオン
その上からマヨネーズを足して
さらに、その上に炒り卵をオン
ツナエッグマフィンの出来上がり
ヨーグルトは今日もプロテインとナッツとハニー🍯をトッピング
マスカルポーネロールは、クリームチーズとブルーベリーを塗って食べるよ〜
これがうまいんだわ
そんな今日のランチでした。
あっ、ちなみにお茶は『あずき茶』飲んでます
ノンカフェインで、
あずき茶は女性におすすめのお茶みたいなので、末長くお付き合いしていこうと思います
お味は癖はなく、黒豆茶に風味は似てるかなぁ。
