ちょっと思い立って、、、
最近体のあちこちに異変が起きているので、落ち着くまで、玄米とスープとお漬物、白湯、こんな感じの質素飯で過ごしてみようかなと思います
プチ断食ですね
脂肪燃焼スープには酢生姜をたっぷりトッピング
玄米ご飯は、足りなくてお代わりしました
酢大根を作った時に出たお酢をご飯にかけて酢飯にしたら美味しくて止まらない
大根は、重たいけどまた買ってこよう〜
最近、ノンカフェインだからいいかとコーヒーを飲み過ぎていたので反省
なんでも過剰摂取はよくないですね
しばらくさ白湯で頑張るぞ💪😤
