今日の晩ごはん♡

最近、タンパク質、食物繊維を多めに、糖質や脂質を減らす意識をなんとな〜くしていたら、さっき、お風呂から出て体重を計ったらここ最近見た中で1番低い体重になっていました！！

ネイリストさんに痩せましたか？って聞かれて、全く痩せてないよ〜って答えたけど、本当に痩せててびっくりした（笑）

痩せてると嬉しくてもっと頑張ろうって気になれますね！

油を使わずに、塩胡椒とスパイスで味付けしちゃった！

あとは、簡単に麻婆豆腐！

豆腐だけだとしょっぱいので、エリンギも足しました♡

出来上がり♪

夜はご飯を抜きました🍚

筋肉飯って感じだね〜♡

美味しかったぁ〜！

明日も痩せてるといいな♡