今日のカロリー控えめ晩ご飯。

今日は、ちょいとハイカロリーなものをオヤツに食べたので、晩ご飯は糖質を控えました♡

サラダに春雨使っちゃったけどね🤣

胡麻油、お酢、醤油で中華風サラダにしました。

メインはオートミール♡

鍋にオートミールを入れて

ぐつぐつ。

しめじ、山東菜、刻み上げを入れて

最後に卵をポトン。味付けは麺つゆだけ。

出来上がり♫

春雨サラダ♡

島らっきょう♡

これ♡

美味しかった〜♡