職場のお友達と毎日ダイエットについて話しています。
お互いににスタート体重がほぼ同じで、今仲良く停滞期なので、どうしたら、停滞期を抜けられるのか？
私は、オタク気質なので、徹底的に調べて納得いくまで情報が欲しくて。。。
朝晩必ずダイエットのYouTubeを見て研究しています（笑）
そこで、得た知識を、毎日お友達にアウトプット（笑）
そして、2人でそれを実践しています♡
彼女に初めて会った頃、頭痛持ちで、肩こりが激しくて、手荒れが酷くいつも手にはたくさんの絆創膏、そして頭痛でバファリンが手放せないと言ってました！！
アタシも2年前ぐらいから背中に湿疹がでてかなり、悩んで悩んで病院にも通いましたが治らず、危うくステロイド漬けになる一歩手前で、自分でなんとかしなくては！！
と、食べ物を気をつけたり、毎日必ずお風呂に入りそこにマグネシウム(エプソムソルト)を入れるようになり、
あんなに酷かった湿疹が今やツルツルになったので、彼女にも手湿疹には、まずはエプソムソルトを試すように話しました。
すると、みるみるうちに手荒れが綺麗になってきて、絆創膏だらけの手が今は絆創膏は貼ってないのです♡
お風呂にも長く入る習慣がなかったので、汗が出るまで長風呂をすると代謝が上がり痩せやすくなるからとアドバイスしました。そして体重も、少しずつ落ちてきました♡
そして、今朝勉強したYouTubeで、お酒やコーヒー、乳製品を好きな人はほぼ、マグネシウム欠乏であり、頭痛や肩こりなどの症状が現れるという知識を得ました！
早速今朝、ともだちに『ねぇ、お酒やコーヒーが好きな人はマグネシウムがかなりの確率で欠乏しているらしいよ！お酒もコーヒーも好きだったよね？乳製品も好き？マグネシウムが欠乏していると片頭痛や肩こりがひどくなるって！』
と伝えると、彼女はやはりそれらすべてが大好物で、チーズが大好き💕と！
そして、なんと！彼女の口から。。。
そういえばね、最近ぜんぜん頭も痛くならないし、肩こりもしなくなったと思ってたのよ！！
もしかしてそれってエプソムソルトのおかげだったの！？
と長年の頭痛と肩こりと湿疹が全部いっぺんに治ってしまったみたい♡
やだあたし、ボタンさんに会って体質まで変われて感謝だわぁと、2人で嬉しくて朝から喜び合いました♡
写真はまだまだおデブな少し前のアタシ（笑）
これでもだいぶくびれてきたのよ。
もっと痩せたらビフォーアフターで載せようと思って撮ったわよ😌
そんなご報告ができる日を首を長くしてお待ちくださいな〜♡
