今日のお弁当と冷やご飯ダイエット。

今日のお弁当♡

今日は冷蔵していたご飯がないので、

冷凍保存していたご飯をチンして持っていきました♡

マカロニサラダ♡

高野豆腐ときざみあげの煮物♡

冷凍してあった玄米ご飯とメカブ♡

今日は、ご飯をレンジで温めずに、

自宅で解凍した状態で持って行きそのまま食べました♡

常温でも、メカブをかけて食べるとそんなに気にならなかったので、今後は自宅でチンして、職場では温めずに食べようと思います。

冷やご飯ダイエットね（笑）

本当に効果あるのかどうなのか？

試してみよう。