おはようございます♡
旅行から帰ってきて、すぐに楽天でポチッとした商品が昨日届きました♡
丁寧に梱包されてました♡
今日は、５時半に起床して６時半には家を出ました♡
ダイエットのためにしばらくの間
朝ごはんはダイエットコーヒーだけにします♡
すぐになくなってしまうので、今回大容量タイプを購入。
いつも購入するMCTオイルよりかなりお安いなぁと思ったら、ココナッツ油由来ではなく…ヤシの実由来か…。
でも、まぁ中鎖脂肪酸に変わりはないから問題ないでしょう。
この油をコーヒーに小さじ1杯ぐらい入れて飲むと
ジャン！ダイエットコーヒーに必要な
MCTオイルです♡
あら不思議！お昼ご飯まで空腹感を感じずに、なおかつエネルギー不足にならず過ごすことが出来るのです♡
私はコーヒー➕豆乳➕MCTオイルにしてます♡
お味は無味無臭。ココナッツオイルと違って
なんの癖もないサラサラなオイルです♡
ただ、加熱は出来ませんのでご注意ください♡
あくまでも生で使うオイルです♡
ドレッシングやドリンクなどに取り入れると、あっという間にエネルギーチャージが出来る不思議な中鎖脂肪酸オイルです♡
MCTオイルは体の中に吸収されると、肝臓へ運ばれてすぐにエネルギーとして利用することが出来ます♡
カロリーをより効率的にエネルギーに変えながら、消費されるので、脂肪として蓄積されにくく、サラダ油などの長鎖脂肪酸と比べると約4倍ものスピードで脂肪を分解して燃焼されると言われています♡
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