鯖缶を放り込んで蓋をして蒸すだけの簡単お弁当♡今日は、3日分のお弁当をまとめて作りました（笑）得意の鯖缶（笑）便利ですよね〜〜。フライパンにもやし、エノキ、シメジを敷いて鯖缶！汁ごと全部入れて〜〜味付け。私は、酒、味醂、醤油を入れました。ここまで入れたら始めてフライパンに火を入れます！蓋をして蒸し焼き♡油は敷いても敷かなくてもどちらでもオーケー！テフロン加工のフライパンなら要らない！蓋をして蒸してる間に顔を洗ったり（笑）歯を磨いたり（笑）色々出来るから忙しい朝は蒸し料理最高！卵を落として解いてネギを入れて完成♡お弁当3日分出来上がり（笑）そんな今日のお弁当♡発芽玄米with肉味噌♡
