今日の朝ごはん♡

今日の朝ごはん♡

納豆と酢玉ねぎ♡

ゆかり大根とちりめんじゃこ♡

ヨーグルトに、ブルーベリーと黒豆きな粉と黒蜜をかけたもの♡

飲み物はソイラテでした♡

体重は、増えも減りもせず

マイナス3.5キロをずーっとキープ（笑）

さぁ、今日も頑張るぞ〜〜。