今日の朝活部♡

昨日は帰宅が深夜12時を過ぎていたので、

シャワーだけ浴びて1時には寝ましたが、

朝は眠いし、かったるいしで

全然エンジンがかからない…。

5時前には起きたけど…

結局6時過ぎまでソファでぼへぇーっとしてました（笑）意味ない。

お弁当のおかずが何もなかったので

一品だけ頑張って作りました。

チンゲンサイを小さくカットして

ひき肉と

一緒に炒めて

卵も入れて

お酒、みりん、醤油で味付け。

水っぽさを吸い取るために

火を止めてから乾燥きざみあげを入れて

和えました♡

昨夜は食べ過ぎたので

朝ごはんで調整。

今朝は白湯だけで我慢しました。

体重は400g増えてました。

そのぐらいで済んでよかった〜〜。