今日のお弁当♡

今日のお弁当はこちら♡

ブロッコリー、カリフラワー、トマト、キュウリのサラダ♡

チキンとピーマン炒め♡

雑穀米♡

蒸したサツマイモがなかったので

夕方のおやつにカルディの塩レモンバウム♡

夕方に少しお腹に入れるだけで

晩御飯をがっつかず少なくて済むので

ダイエット中はかなり大事なアイテム（笑）

職場の子は夕方に必ずバナナを食べて

夜ご飯を少なくして5キロも痩せたんだって。

バナナはフルーツだからムクミも取れていいみたい。

私はバナナが苦手だからサツマイモ派（笑）