おはようございます♡
ちょっとタンパク質が少ないかな〜〜。
と思ってヨーグルトをプラスしました♡
いいお天気ですね〜〜。
今朝は体重が600gも増えてました。
一歩進んで二歩下がる的な（笑）
昨日一日あまり動いていないのに
食べ過ぎたかなぁ。
まぁ仕方ないまた頑張ります。
そんな今日の朝ごはん♡
★大根とブロッコリーの芯の牡蠣汁炒め
★キヌアとブロッコリー
★カルディの生ハム
★ひよこ豆とキュウリとコーンのサラダ
キウイをトッピング🥝
ワカメと糸かんてんと酢生姜のサラダ♡
昨日、お家のことはだいたいやったので
今日はゆっくり起床したのですが…
起きてすぐに、洗い物を食器棚にしまって
ガス台のお掃除をしました♡
スポンジを使ってガス台も壁もぜーんぶアワアワ掃除♡
最後は拭き取って
壁もガス台もピッカピカ〜〜♡
今朝は、ノークッキングデイでした♡
常備菜で冷蔵庫がパンパンなので、1週間かけて消費していきます♡
五徳も洗ってさっぱりです♡
