今日の朝活部振り返り〜〜⋈

今日の朝活を振り返り〜〜⋈⋈⋈

5時起床♡

6時までストレッチ&読書。

ストレッチは、肩こりが激しいので1週間前ぐらいから始めました。(プランク1分間とスクワット10回、猫のポーズ、ラクダのポーズなどをしています)

6時からご飯を炊いて、洗濯機のスイッチをオン。

それから、ストック品の整理をして

そのあとお弁当を作りました。

この後、ヘアブローなどの身支度をして

洗濯機からシワになりやすい洋服だけを取り出して部屋干し。それ以外は乾燥のスイッチをオン♡

廊下に干してます（笑）

それからクイックルワイパーをかけて

ご飯が炊けたのでテーブルに炊飯器を運んで

ヨーグルトを作って朝食♡

それから、

ご飯をタッパーに詰めて

最後の最後にメイクをして朝活終了♡

そんな朝☀︎☀︎☀︎