今日のお弁当⋈

今日のお弁当はこちら〜〜❁
ミートソースパスタ🍝
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エノキパスタにミートソースを持参して
職場でソースをかけてチン！
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ヨーグルトにパンプキンシードを乗せて蜂蜜かけ❁
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パスタは、そば粉パスタ❁
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茹で上がる1分前に
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エノキを投入して
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一緒に茹でて
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カサ増し、アンド食物繊維の摂取。
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タッパーに入れたら熱々のうちに
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オリーブオイルを和えてあります。
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やっぱりパスタだけより
エノキが入っている方が断然好み♡
食感がたまりません。

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ヨーグルトにはチアシードを切らしているので
パンプキンシードをたっぷり乗せました❁
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パンプキンシードは、
ちまたで売られているものは
ほぼ中国産らしいのですが、
こちらのショップのはモンゴル産の
とても珍しい商品なんですよ〜〜♡

美容に最適♡