今日のサラダディナー♡

今日のお一人様晩ご飯はヘルシーにサラダごはんでした♡

とは言え、サラダもパンもお昼ご飯として食べようと思って紀ノ國屋で買ってきたものだけど、食べそびれて晩ご飯になりました（笑）

いろんなものが少しずつ入ってるサラダ。

パンはかぼちゃパン🎃

付属品のドレッシングはお弁当に持っていけるので、取っておいて、今日は花粉症対策にオメガ3たっぷりの亜麻仁油と、麺つゆ、お酢をかけて頂きました♡

チアシードヨーグルトには鎌倉で買った蜂蜜をかけました♡

今週は私にとって大切な時期なので

とにかく健康第一でヨーグルトにもオメガ3のチアシードをかけて花粉症、免疫力向上対策です♡

そうそう、ヨーグルトに入れる乾物はマンゴーじゃなきゃダメかな？というコメントをいただきましたが、比較的何を入れても美味しくなりますよ♡

私が試したのは、クランベリーとキウイとパイナップルですが、どれも美味しかったです♡

確かイチジクも美味しいですよ〜〜と教えてもらいました♡

色々試してみると楽しいかも♡

あとは、昨日作った豚肉と高野豆腐とアボカドのコチュジャン煮🥑

サラダもパンもとっても美味しかった〜〜♡