カカオパウダー入りコーヒーで集中力アップ⤴︎

毎日、自宅か職場でカカオパウダー入りのコーヒーを朝と午後に一杯ずつ飲んでいます。



コーヒーにカカオパウダーをスプーン１杯入れて
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そこに、私はダイエット目的で
ココナッツオイルもスプーン１杯入れてます。
ココナッツオイルには、母乳の成分であるラウリン酸が多く含まれています♡
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よく混ぜて
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そこに、今日は豆乳も入れました♡
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ココナッツオイルが入っているので
かなり満足感があるんですよ〜。

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今朝はお勉強タイムに飲みました♡
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カカオパウダーは、カカオ豆を粉にしただけで
余計なものが添加されていないスーパーフードです♡
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、

カカオには、集中力を高める成分が入っているので、お勉強の時に摂取するといいんですよ♡


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高カカオ入りのチョコレートでもOK♡
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美容にいいだけじゃなくて
脳まで刺激してくれるなんて
ありがたい食べ物ですね〜〜♡