今日の朝ごはんとお弁当☆

今日の朝ごはんはこちら♡

焼きトマチーズとトマトジュース♡🍅

リコピンモーニング（笑）

ワカメとスプラウトとジャコの亜麻仁油ドレッシングサラダ♡

茅乃舎さんの浅漬けきゅうり♡

今日は、初めましてのブロ友さんから

トマトジュースは、チンしてオリーブオイルをタラーンとして飲むとリコピンをたくさん摂取出来ていいですよ〜〜とナイスなコメントをいただきました♡想像しただけで美味しそう♡

お弁当は、こちら♡

新ワカメのスープと

モヤシのナムル♡

鳥のさっぱり煮♡

でした〜〜♡